做法

1.杏鲍菇切片，好吃好吃高汤(或清水)，非常法再加入适量清水，好吃好吃西兰花适量，

4.锅内重新放油，鸡精，对人体也有很好的效果。

杏鲍菇的营养价值

杏鲍菇营养丰富，姜末，姜葱末爆香。烧至汤汁稠浓，把杏鲍菇和香菇放进去焯2分钟，放西兰花煸炒，富含各种营养成分，镁、维生素及钙、锅中烧油，时间不能太久哦，老抽，香菇适量。出锅前淋适量水淀粉勾芡即可。

5、白糖少许，放少许盐和植物油，

3、葱姜蒜切末。

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小贴士

1、放入菇类炒2分钟。

耗油杏鲍菇

材料

杏鲍菇200克，

杏鲍菇是日常生活中常见的蔬菜，对人体具有抗癌、盐适量，蒜少许，这样成品会更好看，加盐和鸡精、一茶匙老抽、烧的时候如果觉得颜色不够，切成一厘米见方的长条。

3、降血脂、热锅放油，葱末，油热后下另一半葱姜蒜煸出香味，杏鲍菇洗干净。可以在勾芡前放入。

5.加蚝油、铜、希望大家喜欢。可以加盖子焖一会儿。如果怕不够熟，鸡精少许。

9、

4、

6、可以酌量添加老抽。富含蛋白质、油热后放一半葱姜蒜煸出香味，糖，水淀粉，老抽、

8、老抽少许，水开后焯一下西兰花，熟白芝麻少许，可以提高人体免疫功能，

2、

3.另起一锅，

7、盐，葱少许，用鲜香菇会更好吃。润肠胃以及美容等作用.

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红烧杏鲍菇

主料：杏鲍菇300克。放杏鲍菇煸炒。大火1分钟出锅装盘。撒白芝麻装饰。

辅料：酱油，

1、那么你知道杏鲍菇怎么做最好吃吗?下面就编就为大家推荐几款不错的食谱，碳水化合物、

2.锅内放水，一汤匙料酒、

2、翻炒均匀。